Cardápio e atividades físicas de 20/11/11 (Domingo):
Café da manhã: Meia banana.
Almoço: 2 colheres(grandes) macarrão caseiro ao molho branco com colorau;
1 pedaço de moranga recheada com queijo e carne moída;
2 colheres (sopa) maionese caseira e
salada de almeirão com cebola.
Sobremesa: Meia colher(sopa) de bombom de morango e uva feitos no prato;
1 pedaço pequenino de torta de chocolate com bolacha.
Lanche: 2 castanhas-do-pará, uvas passas e alguns grãos de fruit loops (cereal tipo sucrilhos).
Jantar: 1 prato sopa de legumes (cebola, pimentão, cenoura, abobrinha, berinjela,
batata inglesa, espinafre, alho, salsinha, cebolinha e alguns pedaços de carne) e
2 pedaços de chocolate ao leite.
Líquidos: Aproximadamente 2,5 litros de Água (não contei exatamente);
2 copos coca-cola;
2 copos suco de soja e melão;
2 xícaras de chá anti-cólica (tomilho, alecrim, camomila e água).
Atividades físicas:
Descanso de final de semana. Passeio na mãe.
E esse foi meu dia de ontem.
Até o próximo post.
Bjos Va.
Que cardapio em filha!!!
ResponderExcluirChega me deu fome.
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Espero que vc goste.
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Beijos
AMIGA PIREI NA SOBREMESA DE BOMBOM DE MORANGO HUMMM , PASSA A RECEITA PRA GENTE BJSSS ATÉ+
ResponderExcluirhum...esse bombom de morango deve ser uma delícia hein!
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