Meu dia de ontem!

Cardápio e atividades físicas de 04/12/11 (Domingo):

Café da manhã: 1 banana e 2 biscoitos água e sal.
Almoço: Alguns pedaços de queijo com fatias finas de salame.
Sobremesa: 1 gelatina de uva e 1 batavinho.
Lanche: vários quadrados de chocolate ao leite e 1 batavinho
Jantar: 1 prato de sopa de lentilha com cebola e alho.
Líquidos: 1,5 litros de Água, 2 copos de pepsi e 3 xícaras de nescau.
Atividades físicas:
Folga no final de semana

Até o próximo post.
Bjos pra todas. Va.